Corso Istruttore Stretching
Corso online per Istruttore di Stretching: dalle catene muscolari alle tecniche di allungamento, una formazione di altissimo livello basata sulle evidenze, al termine il Diploma Nazionale EPS/CONI
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Diploma Nazionale
Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Istruttore - Stretching" e il Tesserino Tecnico con RC conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport
- Sport: Ginnastica (035)
- Disciplina: Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (111)
- Qualifica: Istruttore - Stretching
Con la riforma dello sport, il Diploma Nazionale è sempre rilasciato insieme al Tesserino Tecnico che include la Responsabilità Civile (RCT). Questa procedura è diventata un passaggio obbligatorio.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
Certificato Nazionale
L'iscrizione al corso di Istruttore Stretching comprende:
- check Libri di testo
- check Video Lezioni
- check Slide
- check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- check Sessione privata con Tutor
- check Interazione tramite email con il Tutor
- check Rilascio del Diploma Nazionale (in regola con la Riforma dello Sport)
- check Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI (in regola con la Riforma dello Sport)
- check Assicurazione RCT (come previsto dalla Riforma dello Sport)
- check Inserimento nel Registro degli Istruttori CONI e Sport e Salute
- check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Come funziona il corso
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199 euro .
Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (50,00 euro di sconto per ogni corso dopo il primo).
Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere Euro 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale e il Tesseramento NonSoloFitness (199,00 + 68,00).
Nel caso di acquisto di più corsi di formazione occorre aggiungere Euro 38,00 alla quota di partecipazione per l'emissione del Diploma (199 + 38,00).
Programma didattico
- Le Basi Neurofisiologiche dello Stretching
- Introduzione alle fondamenta neurofisiologiche dello stretching e il loro impatto sul sistema muscolare e nervoso
- Il Sistema Miofasciale
- Esplorazione della struttura e funzione del sistema miofasciale e l'importanza della sua gestione attraverso lo stretching
- Stretching Analitico e Stretching Globale
- Differenze tra stretching analitico e globale, con focus sulle diverse metodiche e la loro integrazione:
- Balistico: caratteristiche e applicazioni
- Dinamico: benefici e modalità di esecuzione
- Statico: principi e tecniche per un allungamento efficace
- Isometrico: come combinare tensione e allungamento
- PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation): tecniche per aumentare l'elasticità muscolare
- Globale Decompensato: approccio per un allungamento che coinvolge catene muscolari intere
- Le Catene Muscolari
- Definizione delle catene muscolari, autori principali e principi fondamentali. Analisi di come le catene muscolari influenzano la postura e il movimento
- Catene Muscolari e Squilibri Posturali
- Esame dell'interazione tra catene muscolari e squilibri posturali, e come lo stretching può contribuire al riequilibrio
- Test di Mobilità Articolare e Test di Retrazione delle Catene Muscolari
- Metodi per valutare la mobilità articolare e identificare le restrizioni nelle catene muscolari
- La Respirazione nello Stretching
- L'importanza della respirazione corretta durante lo stretching e come essa influisce sull'efficacia degli esercizi
- Tecniche di Allungamento Globale
- Applicazione delle tecniche di allungamento globale per il riequilibrio posturale, miglioramento delle prestazioni sportive e promozione del benessere generale
Vantaggi del corso
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Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
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![come conseguire il Master NonSoloFitness]()
Corso valido per il Master riconosciuto EPS CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più -
![vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM]()
Corso valido per il Master riconosciuto AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più -
![come ottenere il diploma europeo]()
Corso valido per la certificazione europea EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo -
![Iscrizione CSAIn / CONI con il nostro corso sei Trainer Sportivo CONI]()
Iscrizione all'EPS CONI CSAIn come Tecnico / Istruttore
Iscrizione per l'anno sportivo allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
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![Diploma Nazionale abilitante]()
Diploma Nazionale CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
Il Diploma è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport -
![Diploma Nazionale CSAIn / CONI]()
Tesserino Tecnico CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
Il Tesserino Tecnico è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport -
![Registro Ufficiale CONI]()
Albo Tecnici e Istruttori CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito. -
![NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro]()
Albo professionisti
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
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![Software per Personal Trainer e palestre]()
Trainer Program
Partecipando ai nostri corsi otterrai il Trainer Program, il software di NonSoloFitness per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness. L'algoritmo di generazione è stato brevettato da NonSoloFitness.
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![Webinar gratuiti]()
Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta. -
![In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness]()
Rivista scientifica Scienza e Movimento
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
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![Sconto BLOR]()
Sconto BLOR
Blor è la startup più innovativa del settore: attrezzattura, abbigliamento, accessori, cosmetica tutto pensato e realizzato per il mondo del fitness. Grazie alla partnership che abbiamo attivato gli studenti NonSoloFitness avranno accesso a sconti eccezionali e al rivoluzionario programma B-Point.
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Sconto Premium da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
| supporto | |
| /nonsolofitness | |
| /nonsolofitness.it | |
Qui di seguito trovi una lista di collegamenti utili:
Il Corso online di Istruttore di Stretching di NonSoloFitness rappresenta una formazione essenziale per i professionisti del fitness che desiderano specializzarsi nelle tecniche di allungamento basate sul principio delle catene muscolari.
Questo approccio innovativo, che considera l'indissociabilità dei muscoli all'interno delle loro catene, mira a ottenere un allungamento efficace prevenendo compensazioni e promuovendo un equilibrio posturale ottimale.
Durante il corso i partecipanti esploreranno tra l’altro le basi neurofisiologiche dello stretching, il sistema miofasciale, lo stretching analitico e quello globale, l’analisi dei test di mobilità e retrazione delle catene, l’importanza della respirazione e molto altro ancora.
Il tutto finalizzato a massimizzare l'efficacia dello stretching, ottimizzare il riequilibrio posturale, il benessere generale e il miglioramento delle prestazioni sportive e di salute.
Il corso garantisce l’approfondimento della conoscenza sullo stretching e consente di diventare un esperto nel migliorare la flessibilità, la postura e il benessere dei clienti attraverso tecniche di allungamento basate sulle ultime ricerche nel campo.
Questo corso mira a dotare gli istruttori di una solida base teorica e di abilità pratiche per implementare programmi di stretching personalizzati, che rispondano alle esigenze specifiche dei loro clienti, migliorando la flessibilità, riducendo il rischio di infortuni e promuovendo una migliore qualità di vita attraverso il movimento consapevole e controllato.
